お問合せ新健康法！「スポーツ吹矢」
離れた的に当てる吹き矢を、スポーツとして楽しむ「スポーツ吹矢」が、中高年や若い女性の間で最近ひそかなブームになっていることをご存知ですか？矢を吹くために腹式呼吸を行うので基礎代謝が高まり、少ない運動量ながらエクササイズと同じような効果が得られるのだとか。吹き矢を２０回吹くと、約5ｋｍ走ったのと同じカロリーが消費されるそうです。やり方は簡単です。呼吸を整えて筒を手に持ち、息を吸いながら筒を口元に持っていき、筒の先で的に狙いを定めて溜めた息を「フッ！」。ロウソクを吹き消すイメージで一気に飛ばします。ちゃんと飛ぶかなぁ、なんて心配はご無用。的にズバッと命中する感覚は何ともいえない爽快感だそうですよ。 全国に１万２千人もの会員を持つ「社団法人日本スポーツ吹矢協会」では、吹き矢に関するさまざまなイベントや体験会を行っているそうです。全国に支部がありますので、興味がある方はお問合せください。 |